Formations Hors Cursus

Durée : 1 journée  •   Formatrice : Nathalie Debaille – naturopathe (https://nathaliedebaille.be/)

Matière abordée

• Caractéristiques de l'argile ;
• Comment sélectionner une argile de qualité ;
• L’argile dans une démarche thérapeutique, exemple de pathologies que l’argile peut accompagner... ;
• L’argile en remède d’urgence ou en cures : en interne (eau d'argile et lait d'argile) et en externe (pansements, bains, frictions...) ;
• Bienfaits, précautions à prendre, contre-indications... ;
• Les autres utilisations de l’argile (en cosmétique ou à la maison) ;
• Partie pratique : réalisation de billes d’argiles et démonstration de pose d’un cataplasme (préparation, épaisseur nécessaire, température à privilégier en fonction de la trouble…).

Durée : 1 soirée  •  Formatrice : Christelle Lequeux – naturopathe certifiée IHMN (www.santezvousbien.be)

La lactofermentation est une ancienne technique de conservation des aliments qui revient sur le devant de la scène, pour le plus grand bonheur de notre microbiote ! C’est aussi un acte économique et politique participant à l’autonomie alimentaire.

Quels sont les bienfaits de la lactofermentation et ses éventuelles contre-indications ?

Et en pratique, comment ça marche ? Quel matériel utiliser ?

Comment utiliser les aliments lactofermentés ? 

Cet atelier vous initiera ainsi au monde des bactéries lactiques, et vous apprendra à préparer vos propres légumes lactofermentés ! Une dégustation de diverses préparations est prévue.

La lactofermentation, un voyage universel au pays des saveurs et des textures, un acte de résistance au formatage du goût, un pas vers l'autonomie alimentaire et, cerise sur la choucroute, excellent pour notre santé !

Prix :

• 55 € (élèves IHMN)
• 60 € (participants non-IHMN)

(Ce prix comprend tout le matériel nécessaire : bocaux, légumes, aromates…).

Durée : 2 journées  •  Formatrice : Madeleine Rommel – kinésithérapeute spécialisée en Prévention-Santé, massothérapeute (www.preventionyogamassage.eu)

Le BGM est une thérapie manuelle réflexe du tissu conjonctif. S’appliquant principalement le long de la colonne vertébrale et sur le contour du bassin, le BGM mobilise la couche de tissu mou sous-jacent à la peau ; il y favorise détente, espace, circulation, ouverture, offrant l'occasion au Système Nerveux Autonome de se rééquilibrer spontanément.

Objectif et intérêt de la formation :

Selon des schémas précis parcourus lentement sur des bords osseux, le tissu conjonctif est étiré très lentement par la pulpe de l’Annulaire et du Majeur.

Cet étirement subtil induit des micro-réactions de détente – en surface et en profondeur, ce qui a pour effet de favoriser la remise en fonction – ou la pleine fonction – du système nerveux parasympathique, le système qui gère la réparation, restauration, conservation et construction, sur le long terme.

Particulièrement efficace et sans danger, le massage réflexe BGM se pratique en général en cure de quelques séances, sur une période de quelques semaines ou sur une période de quelques mois, à raison de 1 à 2 séances / semaine, … ou quand la personne le ressent.

Une séance dure entre 30 et 45 min au début puis progressivement de 45 à 60 voire 70 min, au fur et à mesure que des traits supplémentaires s’ajoutent.

Le BGM agit favorablement à une multitude de niveaux, dont :

– troubles du sommeil

– troubles digestifs, paresse intestinale

– règles douloureuses, aménorrhée

– extrémités froides (maladie de Raynaud) – et autres troubles artériels

– stress chronique – agitation – nervosité

– prévention du burn out

+ de nombreuses autres situations causées par un déséquilibre du système nerveux autonome.

Le BGM est un excellent complément au Drainage Lymphatique Manuel dont il favorise et amplifie les bienfaits.

Contenu et compétences visées :

Savoir : connaître le schéma de base du BGM (= la petite construction), les variantes et traits supplémentaires. Connaître les différents types de toucher réflexe propres au BGM.

Savoir-faire : appliquer avec fluidité les différentes manœuvres du BGM, selon les zones à traiter. Adapter sa respiration et son positionnement corporel pour optimiser les manœuvres.

Savoir être : être à l’aise, centré, ancré, réceptif aux messages corporels et y donner une réponse adaptée. Être en accord avec le cadre de la relation d’aide, le respect de la personne et de soi-même.

Prérequis souhaités :

- Avoir déjà une approche préalable de l’anatomie du squelette, du massage, ou de la santé naturelle.

- Avoir reçu un massage BGM de Madeleine.

Matériel à apporter :

 - 2 draps de bain et une petite couverture.

- 1 carnet de notes et de quoi écrire.

- Gourde d’eau et lunch.

Divers

Porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise pour bouger, si possible en fibres naturelles.

Attestation

Une attestation sera délivrée à la fin de la formation. 

Un feedback sera adressé à chaque participant lui permettant d’intégrer la formation en profondeur.

Prix :

• 190 € (élèves IHMN)
• 210 € (participants non-IHMN)

Durée : 1 journée  •  Formatrice : Christelle Lequeux – naturopathe certifiée IHMN (www.santezvousbien.be)

Les aliments fermentés sont des aliments vivants, ils méritent une place de choix dans notre alimentation.

Cette journée, à la fois théorique et pratique, vous permettra de comprendre l’intérêt de la lactofermentation et d’apprendre à fermenter avec succès divers végétaux.

Au programme :

• Les différents types de fermentations, les micro-organismes impliqués, les conditions de réussite et les étapes d'une fermentation lactique, le matériel nécessaire, les bienfaits pour la santé intestinale, les contre-indications et l'utilisation des aliments et boissons lactofermentées.
• Du côté de la pratique, nous réaliserons deux bocaux de légumes selon deux techniques différentes, nous apprendrons à faire du kimchi et nous aborderons la fermentation de céréales et légumineuses.

Une dégustation est prévue.

La lactofermentation, un voyage universel au pays des saveurs et des textures, un acte de résistance au formatage du goût, un pas vers l'autonomie alimentaire et, cerise sur la choucroute, excellent pour notre santé !

Prix :

• 110 € (élèves IHMN)
• 120 € (participants non-IHMN)

(Ce prix comprend tout le matériel nécessaire : bocaux, légumes, aromates…).

Durée : 1 journée  •  Formatrice : Marie Verwacht – naturopathe certifiée IHMN, phytothérapeute, formatrice Sensiplan certifiée NFP (www.equilibrenaturo.com)

Cette journée vous initie à 2 outils de travail basés sur l’observation du cycle menstruel.

Grâce à l’observation des signes physiologiques du cycle, dont l’évolution de la température et de la glaire cervicale, témoins de la production d’œstrogènes et de progestérone, il est possible de gérer naturellement sa fertilité et d’équilibrer le cycle :

1. De plus en plus de femmes recherchent des méthodes alternatives à la contraception conventionnelle. La symptothermie, une méthode d’observation du cycle, est une option très sûre pour les femmes/couples prêts à investir un peu de temps pour apprendre à la maîtriser. C’est par ailleurs un beau chemin de développement personnel et de partage !
   D’autre part, cette méthode de planning familial naturel est un outil précieux pour les femmes/couples en désir d’enfant, pour augmenter leur chance de procréer avant d’envisager un lourd parcours en PMA.
   Nous verrons comment informer en consultation de naturopathie notre public demandeur, quels outils leur proposer, quelles erreurs éviter, avant d’éventuellement les diriger vers une formation à la symptothermie.
    
2. Comment observer et interpréter les signes du cycle pour comprendre certains déséquilibres hormonaux (aménorrhée, SPM, règles douloureuses/abondantes, difficulté à concevoir, approche de la ménopause…) et proposer des solutions naturelles, globales et adaptées à votre cliente.
   Nous ferons une synthèse des outils en phytothérapie (plantes du système hormonal mais aussi du système nerveux, de l’intestin et du foie – très impliqués !), en alimentation, nutrition et hygiène de vie.

Durée : 3 journées  •  Formatrice : Marie Verwacht – naturopathe certifiée IHMN, phytothérapeute, formatrice Sensiplan certifiée NFP (www.equilibrenaturo.com)

La gemmothérapie (du latin « gemma » qui signifie à la fois « pierre précieuse » et « bourgeon », et du grec « therapein »), est une jeune branche de la phytothérapie. Elle s’est développée à partir de recherches menées dans les années 1950 par le médecin homéopathe belge Pol Henry !

La gemmothérapie utilise des tissus végétaux en pleine croissance : bourgeons, jeunes pousses, radicelles. Ces cellules embryonnaires sont pluripotentes, et leur action sur la santé est riche et profonde, aux niveaux physique et psychologique, avec peu d’effets secondaires.

La gemmothérapie agit sur notre santé comme une cure de renouveau : le drainage, la régénération et la régulation sont les principes communs à la majorité des extraits. Et ce n’est pas étonnant, car son énergie est celle du printemps !

Au cours de cette formation, nous aborderons :

• L’histoire et l’évolution de la gemmothérapie ;
• Les grands principes qui la caractérisent et la différencient de la phytothérapie traditionnelle ;
• la physiologie du bourgeon et des cellules embryonnaires végétales ;
• la notion de terrain : celui où poussent les espèces autant que celui qui définit un individu : ses forces et ses déséquilibres ; Les similitudes entre le végétal et l’humain ;
• Les principaux extraits par systèmes (digestif, respiratoire, hormonal, nerveux…) ;
• La posologie, les contre-indications, les différents produits sur le marché, une bibliographie pour enrichir votre bibliothèque ;
• Des études de cas pour approfondir et mettre en pratique ces notions ;
• Enfin, une balade nous permettra d’identifier quelques espèces végétales, et nous ferons une cueillette pour fabriquer un macérat glycériné de bourgeons ou de jeunes pousses.

Durée : 3 journées  •  Formateur : Dr Michel Vanoudenhoven - médecin, naturopathe

Ces 3 journées de formation passent en revue les principales classes thérapeutiques allopathiques avec leurs :

• Indications principales
  La prise d’un médicament renseigne éventuellement sur l’existence d’un trouble ou d’une pathologie que la personne n’évoque pas spontanément ;
• Effets secondaires principaux
  Il est important de pouvoir discerner l’effet secondaire d’un médicament d’une caractéristique symptomatique du terrain biologique de l’individu ;
• Correspondances naturelles
  Beaucoup de molécules chimiques utilisées en médecine sont des « copies » de molécules végétales ; certaines substitutions naturelles sont parfois envisageables dans le strict respect des règles déontologiques de la profession ;
• Incompatibilités avec les remèdes naturels
  Les incompatibilités des médicaments entre eux relèvent du savoir médical ; nous étudions ici les incompatibilités de l’allopathie avec les plantes et les nutriments

Il ne s’agit pas d’apprendre à prescrire les remèdes allopathiques (c’est là le rôle exclusif du médecin), mais d’apprendre à les reconnaître ainsi que leurs principales caractéristiques afin d’éviter toute interférence négative entre le traitement allopathique du patient et ses remèdes naturels éventuels.

Le but de ce cours est aussi d’apprendre à mieux identifier les situations mono- ou pauci-étiologiques relevant souvent d’un traitement allopathique (infections sévères, endocrinopathies…) et les problèmes chroniques (maladies cardiovasculaires, maladies auto-immunes, allergies, cancers…) ou fonctionnels (fatigue, certaines douleurs, troubles fonctionnels, cognitifs ou psychoaffectifs), d’origine fréquemment multifactorielle, pour lesquels les remèdes naturels sont souvent indiqués, seuls ou en association avec l’allopathie.

Durée : 2 demi-journées  •  Formatrice : Marie Verwacht – naturopathe certifiée IHMN, phytothérapeute, formatrice Sensiplan certifiée NFP (www.equilibrenaturo.com)

Une balade-atelier d’herboristerie

Les plantes médicinales poussent partout !

Une balade d'une demi-journée dans les environs de Namur nous permettra d'en repérer une grande variété, de les photographier, de noter leur nom et leurs usages.

L'autre demi-journée consistera en un atelier-découverte des principes actifs des végétaux : par l'observation sensible (visuelle, olfactive, tactile, gustative), nous entrerons très concrètement dans la compréhension des effets thérapeutiques de quelques plantes croisées en chemin. Nous découvrirons ainsi mucilages, tanins, composés amers ou aromatiques, et autres molécules végétales actives. Nous verrons quelles parties de quelles plantes les renferment et sous quelles formes galéniques en bénéficier au mieux (infusion, teinture-mère, macérât glycériné…).

Cette journée d'initiation à la botanique et aux usages des plantes médicinales peut s'envisager comme un complément pratique au cours de phytothérapie de l'IHMN, mais elle peut tout aussi bien être suivie indépendamment de celui-ci, et ne nécessite aucune connaissance préalable.

Durée : 2 journées  •  Formatrices : Christelle Lequeux (santezvousbien.be) et Dounia Demonty (www.ekinat.be), naturopathes certifiées IHMN.

Réfléchir le lancement de son projet professionnel et le faire connaître grâce à une communication optimale, ne va pas nécessairement de soi ! Cette formation de 2 jours lèvera le voile sur les aspects administratifs indispensables à toute installation professionnelle, les possibilités d’aide ou d’accompagnement... et vous donnera les clés d’une communication personnelle et réussie.

1er volet : Créez votre projet professionnel (0,5 jour)

Afin de vous aider à préparer votre projet d’installation, Christelle Lequeux vous partagera :

• Une vue d’ensemble des possibilités d’accompagnements ;
• Une présentation des statuts possibles pour démarrer votre activité ;
• Les options de financement qui s'offrent à vous ;
• Les formalités administratives importantes pour vos débuts.

2e Volet : Développez votre communication (1,5 jour)

L'objectif d'une bonne communication est d'être trouvé par vos clients et de les aider à choisir votre accompagnement car ils sentent qu'il leur correspond vraiment.

Dounia Demonty vous fera ainsi travailler :

• L'identité visuelle de votre activité ;
• La structure et la création de votre site Internet ;
• La mise en place de vos réseaux sociaux.

Entre les deux journées, des exercices vous serons proposés pour vous faire avancer concrètement sur votre communication.