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Lieu des cours

Château de l'horloge
Rue de Bomel, 154
5000 NAMUR

Cours d’hygiène vitale

Description :

L’hygiène vitale est un ensemble de règles d’hygiène de vie nous permettant de nous (r)équilibrer et de vivre plus sainement.

En cas de grippe ou de crise aigüe d’une maladie par exemple, le meilleur remède est le repos et la diète ou à tout le moins des repas légers ! Nous le savons pertinemment mais avec le rythme effréné qui est le nôtre dans la société actuelle, nous ne l’appliquons pas !

L’hygiène vitale est une matière qui nous apprend donc à nous réapproprier en conscience ce que notre corps sait d’instinct.

L’hygiène vitale, ce n’est par conséquent  pas un cours, mais plutôt une philosophie à vivre.

Cette matière devrait être enseignée dès notre enfance afin d’adopter au plus tôt une hygiène de vie préventive

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